Марафон
ВДОХНОВЕНИЕ
Занятие 3
Гармония и любовь к себе
Проект «5 ключей к стройной спортивной фигуре и здоровью»
Когда все вдохновляет на то, чтобы воплощать мечты и планы.
Сегодняшнее задание очень классное — рисуем сразу двумя руками!

Тренируем не только мышцы, но и разум.
Что это нам дает?

1.Развитие мышления.

Мы привыкли действовать по стандартной схеме и любое непривычное действие заставляет мозг искать новые решения, а следовательно — увеличивать свою функциональность)

2. Синергия работы мозга.В процессе должны участвовать оба полушария, ведь левое, как известно, контролирует правую половину тела, а правое – левую, левое отвечает за речь, а правое – за координацию движений.
Любые упражнения, выполняемые и левой и правой рукой, способствуют укреплению нейронных связей и созданию новых.

Итак:

Возьмите два карандаша.

Необходимо рисовать сразу двумя руками.


Одновременно приступая и завершая.

Одной рукой — окружность, а второй — треугольник.
Круг должен быть ровным, а треугольник — с острыми углами.

Попробуйте очертить за 1 мин. наибольшее количество кругов и треугольников. Если у вас получилось меньше 5 – плохо, больше 8 – хорошо, 10 и больше – отлично!